妄自菲薄 妄：胡亂的；菲薄：小看，輕視。過(guò)分看輕自己。形容自卑。
愁眉苦臉 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。
垂頭喪氣 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
心灰意懶 心、意：心思，意志；灰、懶：消沉，消極。灰心失望，意志消沉。
沒精打彩 形容精神不振，情緒低落。
無(wú)精打彩 形容不高興，提不起勁兒。
自怨自艾 怨：怨恨，悔恨；艾：割草，比喻改正錯(cuò)誤。原意是悔恨自己的錯(cuò)誤，自己改正。現(xiàn)在只指悔恨自己的錯(cuò)誤。
暮氣沉沉 暮氣：黃昏時(shí)的煙靄；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝氣。
委靡不振 委靡：也作“萎靡”，頹喪。形容精神不振，意志消沉。
心如死灰 死灰：已冷卻的灰燼。原指心境淡漠，毫無(wú)情感。現(xiàn)也形容意志消沉，態(tài)度冷漠到極點(diǎn)。
灰心：心如熄滅了的死灰；喪：失去。形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
[discouraged;be disappointed;be uttely dishearted] [因遭遇困難、失敗而] 意志消沉
他灰心喪氣地告訴哥哥:“我只有聽天由命了!”
信心失去，意志消沉。 吳玉章 《論辛亥革命》三：“一九一○年 廣州 新軍起義失敗以后，那些領(lǐng)導(dǎo)起義最積極的分子，如 趙聲 、 黃興 等，因?yàn)樵馐芰撕艽蟮膿p失，都有些灰心喪氣了。” 柳青 《創(chuàng)業(yè)史》第二部第二章：“想到這里，富農(nóng)灰心喪氣地翻身轉(zhuǎn)向墻壁。”亦作“ 灰心短氣 ”。 寄生 《論支那立憲必先以革命》：“是誠(chéng) 中國(guó) 前途之隱憂，而足使倡言革命者灰心短氣者也。” 梁?jiǎn)⒊?《呵旁觀者文》：“杰黠無(wú)所容其跳梁，則惟有灰心短氣，隨波逐流，仍入於奴隸、妾婦、機(jī)器之隊(duì)中。”