緊張 ①精神處于高度準備狀態(tài)，興奮不安：第一次登臺，免不了有些～。 ②激烈或緊迫，使人精神緊張：～的勞動ㄧ～動人的情節(jié) ㄧ球賽已經(jīng)進入～階段 ㄧ工作～。 ③供應(yīng)不足，難于應(yīng)付：糧食～ㄧ電力～。
嚴密 ①很緊密，沒有空隙：罐頭封得很嚴密｜文章結(jié)構(gòu)十分嚴密。 ②周全，沒有疏漏：嚴密地封鎖｜自然科學發(fā)展成為嚴密的綜合體系。
嚴格 嚴肅而認真，用于執(zhí)行制度或掌握標準時：嚴格要求｜嚴格執(zhí)行各項規(guī)定。
堅實 ①堅固結(jié)實：～的基礎(chǔ)。 ②健壯：身體～。
緊急 必須立即采取行動、不容許拖延的：～集合 ㄧ～措施ㄧ～關(guān)頭 ㄧ任務(wù)～ㄧ戰(zhàn)事～。
牢牢 1.寥廓深遠貌。 2.穩(wěn)妥;牢固。 3.猶一直。表示動作持續(xù)不斷或狀態(tài)保持不變。
①松散，不緊密：肌肉松弛。
②輕松，不緊張：笑能化緊張為松弛｜他的表演非常松弛。
③放松，不嚴格：紀律松弛。
(1) [limp;flappy;relax]∶減低緊張程度或減小壓力
松弛一下肌肉
(2) [lax;slacken;weaken]∶不嚴格的
紀律松弛
(1).松散；不緊密。 曹禺 《雷雨》第一幕：“﹝ 魯貴 ﹞神氣萎縮，腫眼皮，嘴角松弛地垂下來。” 理由 《中年頌》：“她變得更加消瘦了，眼瞼漸漸松弛。” 王西彥 《古屋》第三部六：“一個木桶，老舊了，木板松弛了，就要肢解開來。”
(2).舒放，不緊張。 巴金 《寒夜》二八：“他的母親吐了一口氣，緊張的心略微松弛。” 葉圣陶 《線下·一個青年》：“笑能化緊張為松弛；若把堅冰譬喻緊張的情狀，那么一笑就是春溫，堅冰碰到春溫，就融化為漣漪的波瀾了。” 杜鵬程 《在和平的日子里》第四章：“他渾身的筋肉松弛了，暗自慶幸。”
(3).引申為松懈、懶散。 巴金 《秋》二六：“疲乏漸漸地征服了他，他的精神松弛了。” 葉圣陶 《倪煥之》十二：“好像學生都染上了松弛懈怠的毒氣。”
(4).放松；緩解。 郭沫若 《洪波曲》第九章三：“自‘八一三’抗戰(zhàn)以后，國民黨的黨禁曾經(jīng)稍微松弛了一會。” 范文瀾 蔡美彪 等《中國通史》第二編第三章第十節(jié)：“希望從它那里獲得一副麻醉劑，好讓矛盾松弛下去。”
(5).謂制度、紀律等執(zhí)行得不嚴格。如：紀律松弛。