從容 ①鎮(zhèn)定，不慌張：從容赴難｜閑雅從容。 ②寬綽有余(用于經濟、時間等)：家道從容｜時間從容。
沉著 ①不慌張；鎮(zhèn)定：機智沉著｜沉著應對。 ②著實，不輕浮：意象沉著。 ③醫(yī)學用語。非細胞性的物質(色素、鈣質等)沉積在有機體的組織中。
鎮(zhèn)定 穩(wěn)定；不慌亂：臨事鎮(zhèn)定｜鎮(zhèn)定自若。
興奮 ①精神振奮；情緒激動：令人興奮｜興奮地跳了起來。 ②使興奮：興奮劑。
冷靜 ①人少而靜；不熱鬧：夜深了，街上顯得很～。 ②沉著而不感情用事：頭腦～ㄧ～下來，好好兒想想。
鎮(zhèn)靜 平穩(wěn)，冷靜：保持鎮(zhèn)靜｜鎮(zhèn)靜果敢。
安詳 從容不迫；穩(wěn)重：面容～ㄧ舉止～ㄧ老人～地坐在靠椅里。
心里不沉著，動作忙亂：神色～。
[helter-skelter;flurried;flustered] 恐懼、不沉著而急切忙亂
為什么這樣慌張
辦任何事都不應該慌張
恐懼緊張。心里不沉著，動作忙亂。 元 鄭光祖 《伊尹耕莘》第一折：“他每都急急言情狀，語句意慌張。”《警世通言·玉堂春落難逢夫》：“ 王定 見老鴇留茶，心下慌張，説：‘三叔可回去罷！’”《儒林外史》第三九回：“你快將葫蘆酒拿到菴里去，臉上萬不可做出慌張之像。” 柳青 《銅墻鐵壁》第四章：“我們時刻不要把事情估量得太簡單，碰見大的困難才不會慌張。”